MEISTER JP BLOGマイスターの独り言

運動について

夕方の運動を終えた現役組。
犬達のコンディション、天候、私の時間的余裕によってマチマチですが、
自転車で3~4kmの運動です。

過去にも何度かブログのネタにしましたが、ワーキングドッグであるフラットの場合、
リードを付けた歩行散歩を1時間・・・2時間やっても、
外界の空気を吸って、匂いを嗅いで、
大好きな飼い主さんと一緒にお散歩出来るという意味ではリフレッシュにはなりますが、
それだけでは十分な運動にはなりません。
飼い主の歩行速度は彼らにとってはヨチヨチ歩きの赤ちゃんとお散歩するママさんのような感覚。
十分な運動とは、心拍数を上げ、全身の筋肉を使わせてあげること。
可能であれば、山や川や海で、街中であればドッグランで、
毎日でなくても、週に2~3回取り入れてあげるといいと思います。


 


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